Pasta per Forma

CHICKPEA CASARECCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie339kcal / 100g
Proteine19.6g22.6% dell'energia
Grassi6.3g7.3% dell'energia
Carboidrati60.7g70.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.6g
Proteine
19.6g (22.6%)
Grassi
6.3g (7.3%)
Carboidrati
60.7g (70.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie339kcal
Proteine19.6g
Grassi6.3g
Carboidrati60.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine39%
Grassi totali10%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKPEA CASARECCE contiene 339 kcal. Fornisce 19.6g di proteine, 6.3g di grassi e 60.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium