Pasta per Forma

CHEESE RAVIOLI FILLED WITH RICOTTA & ROMANO CHEESES, CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie162kcal / 100g
Proteine8.1g22.9% dell'energia
Grassi2.2g6.2% dell'energia
Carboidrati25g70.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.3g
Proteine
8.1g (22.9%)
Grassi
2.2g (6.2%)
Carboidrati
25g (70.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie162kcal
Proteine8.1g
Grassi2.2g
Carboidrati25.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHEESE RAVIOLI FILLED WITH RICOTTA & ROMANO CHEESES, CHEESE contiene 162 kcal. Fornisce 8.1g di proteine, 2.2g di grassi e 25g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium