Pasta per Forma

CHEESE RAVIOLI FILLED WITH RICOTTA & ROMANO CHEESES, CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine8.9g21.2% dell'energia
Grassi3.7g8.8% dell'energia
Carboidrati29.3g69.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.9g
Proteine
8.9g (21.2%)
Grassi
3.7g (8.8%)
Carboidrati
29.3g (69.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine8.9g
Grassi3.7g
Carboidrati29.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE RAVIOLI FILLED WITH RICOTTA & ROMANO CHEESES, CHEESE offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 3.7g di grassi e 29.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium