Pasta per Forma

CHEESE RAVIOLI FILLED WITH CREAMY RICOTTA CHEESE, ROMANO CHEESE & SPICES, CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie199kcal / 100g
Proteine7.5g17.1% dell'energia
Grassi4.1g9.4% dell'energia
Carboidrati32.2g73.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.8g
Proteine
7.5g (17.1%)
Grassi
4.1g (9.4%)
Carboidrati
32.2g (73.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie199kcal
Proteine7.5g
Grassi4.1g
Carboidrati32.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine15%
Grassi totali6%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 199 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE RAVIOLI FILLED WITH CREAMY RICOTTA CHEESE, ROMANO CHEESE & SPICES, CHEESE offre un apporto di 199 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 4.1g di grassi e 32.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium