Pasta per Forma

CHEESE RAVIOLI, CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie233kcal / 100g
Proteine10g19.8% dell'energia
Grassi5.3g10.5% dell'energia
Carboidrati35.3g69.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.6g
Proteine
10g (19.8%)
Grassi
5.3g (10.5%)
Carboidrati
35.3g (69.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie233kcal
Proteine10.0g
Grassi5.3g
Carboidrati35.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHEESE RAVIOLI, CHEESE contiene 233 kcal. Fornisce 10g di proteine, 5.3g di grassi e 35.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A