Pasta per Forma

BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine9g20.5% dell'energia
Grassi5g11.4% dell'energia
Carboidrati30g68.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.0g
Proteine
9g (20.5%)
Grassi
5g (11.4%)
Carboidrati
30g (68.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine9.0g
Grassi5.0g
Carboidrati30.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH mostrano 200 calorie per 100g. Offre 9g di proteine, 5g di grassi totali e 30g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium