Pasta per Forma
BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie223kcal / 100g
Proteine7.8g15.8% dell'energia
Grassi5.8g11.7% dell'energia
Carboidrati35.9g72.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.5g
Proteine
7.8g (15.8%)Grassi
5.8g (11.7%)Carboidrati
35.9g (72.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie223kcal
Proteine7.8g
Grassi5.8g
Carboidrati35.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 223 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH offre un apporto di 223 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.8g di proteine, 5.8g di grassi e 35.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti