Pasta nach Form
BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein7.8g15.8% der Energie
Fett5.8g11.7% der Energie
Kohlenhydrate35.9g72.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.5g
Protein
7.8g (15.8%)Fett
5.8g (11.7%)Kohlenhydrate
35.9g (72.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein7.8g
Fett5.8g
Kohlenhydrate35.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH 223 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.8g Protein, 5.8g Fett und 35.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten