Pâtes par Forme

BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories223kcal / 100g
Protéines7.8g15.8% de l'énergie
Lipides5.8g11.7% de l'énergie
Glucides35.9g72.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.5g
Protéines
7.8g (15.8%)
Lipides
5.8g (11.7%)
Glucides
35.9g (72.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories223kcal
Protéines7.8g
Lipides5.8g
Glucides35.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines16%
Lipides totaux9%
Glucides13%

Équivalents d'activité (Pour brûler 223 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche53minutes
🧘‍♀️Yoga80minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH apporte 223 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.8g de protéines, 5.8g de lipides et 35.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C