Pasta per Forma

BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie210kcal / 100g
Proteine7g14.9% dell'energia
Grassi4g8.5% dell'energia
Carboidrati36g76.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.0g
Proteine
7g (14.9%)
Grassi
4g (8.5%)
Carboidrati
36g (76.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie210kcal
Proteine7.0g
Grassi4.0g
Carboidrati36.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine14%
Grassi totali6%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH mostrano 210 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 4g di grassi totali e 36g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C