Pasta per Forma
ASPARAGUS & PARMIGIANO REGGIANO RAVIOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine10.3g19.7% dell'energia
Grassi10.3g19.7% dell'energia
Carboidrati31.8g60.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.4g
Proteine
10.3g (19.7%)Grassi
10.3g (19.7%)Carboidrati
31.8g (60.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine10.3g
Grassi10.3g
Carboidrati31.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali16%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ASPARAGUS & PARMIGIANO REGGIANO RAVIOLI mostrano 224 calorie per 100g. Offre 10.3g di proteine, 10.3g di grassi totali e 31.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti