Pasta nach Form
ASPARAGUS & PARMIGIANO REGGIANO RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein10.3g19.7% der Energie
Fett10.3g19.7% der Energie
Kohlenhydrate31.8g60.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.4g
Protein
10.3g (19.7%)Fett
10.3g (19.7%)Kohlenhydrate
31.8g (60.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein10.3g
Fett10.3g
Kohlenhydrate31.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ASPARAGUS & PARMIGIANO REGGIANO RAVIOLI zeigen 224 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.3g Protein, 10.3g Fettgehalt und 31.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten