Pasta per Forma

ASIAGO CHEESE RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie204kcal / 100g
Proteine9.7g23.3% dell'energia
Grassi7.1g17.1% dell'energia
Carboidrati24.8g59.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.6g
Proteine
9.7g (23.3%)
Grassi
7.1g (17.1%)
Carboidrati
24.8g (59.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie204kcal
Proteine9.7g
Grassi7.1g
Carboidrati24.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine19%
Grassi totali11%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ASIAGO CHEESE RAVIOLI offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 7.1g di grassi e 24.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A