Pancakes, waffles, French toast

Pancakes, chocolate

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie341kcal / 100g
Proteine7.7g11.9% dell'energia
Grassi15.9g24.5% dell'energia
Carboidrati41.2g63.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.8g
Proteine
7.7g (11.9%)
Grassi
15.9g (24.5%)
Carboidrati
41.2g (63.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie341kcal
Proteine7.7g
Grassi15.9g
Carboidrati41.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine15%
Grassi totali24%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 341 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga122minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Pancakes, chocolate contiene 341 kcal. Fornisce 7.7g di proteine, 15.9g di grassi e 41.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A