Pancakes, waffles, French toast

Pancakes, chocolate

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories341kcal / 100g
Protéines7.7g11.9% de l'énergie
Lipides15.9g24.5% de l'énergie
Glucides41.2g63.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total64.8g
Protéines
7.7g (11.9%)
Lipides
15.9g (24.5%)
Glucides
41.2g (63.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories341kcal
Protéines7.7g
Lipides15.9g
Glucides41.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines15%
Lipides totaux24%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 341 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche81minutes
🧘‍♀️Yoga122minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Pancakes, chocolate contient au total 341 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.7g de protéines, 15.9g de graisses et 41.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A