Pancakes, waffles, French toast
French toast, fast food / restaurant
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie310kcal / 100g
Proteine9.8g16.4% dell'energia
Grassi14.3g23.9% dell'energia
Carboidrati35.7g59.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.8g
Proteine
9.8g (16.4%)Grassi
14.3g (23.9%)Carboidrati
35.7g (59.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie310kcal
Proteine9.8g
Grassi14.3g
Carboidrati35.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine20%
Grassi totali22%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 310 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di French toast, fast food / restaurant contiene 310 kcal. Fornisce 9.8g di proteine, 14.3g di grassi e 35.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti