Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
PANCAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie274kcal / 100g
Proteine6.5g10.5% dell'energia
Grassi2.4g3.9% dell'energia
Carboidrati53.2g85.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.1g
Proteine
6.5g (10.5%)Grassi
2.4g (3.9%)Carboidrati
53.2g (85.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie274kcal
Proteine6.5g
Grassi2.4g
Carboidrati53.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine13%
Grassi totali4%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PANCAKES mostrano 274 calorie per 100g. Offre 6.5g di proteine, 2.4g di grassi totali e 53.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti