Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
PANCAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías274kcal / 100g
Proteínas6.5g10.5% de la energía
Grasas2.4g3.9% de la energía
Carbohidratos53.2g85.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.1g
Proteínas
6.5g (10.5%)Grasas
2.4g (3.9%)Carbohidratos
53.2g (85.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías274kcal
Proteínas6.5g
Grasas2.4g
Carbohidratos53.2g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas13%
Grasas totales4%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 274 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga98minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PANCAKES muestra 274 calorías por 100g. Ofrece 6.5g de proteínas, 2.4g de grasas y 53.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes