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Summer squash, yellow or green, fresh, cooked with butter or margarine
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie44kcal / 100g
Proteine1.3g15.9% dell'energia
Grassi2.9g35.4% dell'energia
Carboidrati4g48.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.2g
Proteine
1.3g (15.9%)Grassi
2.9g (35.4%)Carboidrati
4g (48.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie44kcal
Proteine1.3g
Grassi2.9g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine3%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 44 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare10minuti
🧘♀️Yoga16minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Summer squash, yellow or green, fresh, cooked with butter or margarine offre un apporto di 44 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.3g di proteine, 2.9g di grassi e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti