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Summer squash, yellow or green, fresh, cooked with butter or margarine
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías44kcal / 100g
Proteínas1.3g15.9% de la energía
Grasas2.9g35.4% de la energía
Carbohidratos4g48.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.2g
Proteínas
1.3g (15.9%)Grasas
2.9g (35.4%)Carbohidratos
4g (48.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías44kcal
Proteínas1.3g
Grasas2.9g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas3%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 44 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga16minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Summer squash, yellow or green, fresh, cooked with butter or margarine revela un aporte de 44 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.3g de proteínas, 2.9g de lípidos y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes