Other vegetables and combinations

Summer squash, yellow or green, fresh, cooked with butter or margarine

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories44kcal / 100g
Protéines1.3g15.9% de l'énergie
Lipides2.9g35.4% de l'énergie
Glucides4g48.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total8.2g
Protéines
1.3g (15.9%)
Lipides
2.9g (35.4%)
Glucides
4g (48.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories44kcal
Protéines1.3g
Lipides2.9g
Glucides4.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines3%
Lipides totaux4%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 44 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche10minutes
🧘‍♀️Yoga16minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Summer squash, yellow or green, fresh, cooked with butter or margarine apporte 44 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.3g de protéines, 2.9g de lipides et 4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A