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Parsnips, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie92kcal / 100g
Proteine1.3g6.3% dell'energia
Grassi2.8g13.6% dell'energia
Carboidrati16.5g80.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.6g
Proteine
1.3g (6.3%)Grassi
2.8g (13.6%)Carboidrati
16.5g (80.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie92kcal
Proteine1.3g
Grassi2.8g
Carboidrati16.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine3%
Grassi totali4%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Parsnips, cooked contiene 92 kcal. Fornisce 1.3g di proteine, 2.8g di grassi e 16.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti