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Parsnips, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías92kcal / 100g
Proteínas1.3g6.3% de la energía
Grasas2.8g13.6% de la energía
Carbohidratos16.5g80.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.6g
Proteínas
1.3g (6.3%)Grasas
2.8g (13.6%)Carbohidratos
16.5g (80.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías92kcal
Proteínas1.3g
Grasas2.8g
Carbohidratos16.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas3%
Grasas totales4%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 92 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Parsnips, cooked proporciona 92 kcal. Contiene 1.3g de proteínas, 2.8g de grasas y 16.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes