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Brussels sprouts, NS as to form, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie67kcal / 100g
Proteine3.4g22.1% dell'energia
Grassi3g19.5% dell'energia
Carboidrati9g58.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.4g
Proteine
3.4g (22.1%)Grassi
3g (19.5%)Carboidrati
9g (58.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie67kcal
Proteine3.4g
Grassi3.0g
Carboidrati9.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 67 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Brussels sprouts, NS as to form, cooked offre un apporto di 67 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.4g di proteine, 3g di grassi e 9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti