Other vegetables and combinations
Brussels sprouts, NS as to form, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67kcal / 100g
Proteínas3.4g22.1% de la energía
Grasas3g19.5% de la energía
Carbohidratos9g58.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.4g
Proteínas
3.4g (22.1%)Grasas
3g (19.5%)Carbohidratos
9g (58.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas3.4g
Grasas3.0g
Carbohidratos9.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Brussels sprouts, NS as to form, cooked revela un aporte de 67 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.4g de proteínas, 3g de lípidos y 9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes