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Bitter melon, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie41kcal / 100g
Proteine0.8g10.4% dell'energia
Grassi2.7g35.1% dell'energia
Carboidrati4.2g54.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale7.7g
Proteine
0.8g (10.4%)Grassi
2.7g (35.1%)Carboidrati
4.2g (54.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie41kcal
Proteine0.8g
Grassi2.7g
Carboidrati4.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine2%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 41 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare10minuti
🧘♀️Yoga15minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bitter melon, cooked contiene 41 kcal. Fornisce 0.8g di proteine, 2.7g di grassi e 4.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti