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Bitter melon, cooked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories41kcal / 100g
Protéines0.8g10.4% de l'énergie
Lipides2.7g35.1% de l'énergie
Glucides4.2g54.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total7.7g
Protéines
0.8g (10.4%)
Lipides
2.7g (35.1%)
Glucides
4.2g (54.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories41kcal
Protéines0.8g
Lipides2.7g
Glucides4.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines2%
Lipides totaux4%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 41 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche10minutes
🧘‍♀️Yoga15minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Bitter melon, cooked !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Bitter melon, cooked contient au total 41 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 0.8g de protéines, 2.7g de graisses et 4.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A