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Asparagus, canned, cooked with butter or margarine
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie38kcal / 100g
Proteine2.1g28.8% dell'energia
Grassi2.8g38.4% dell'energia
Carboidrati2.4g32.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale7.3g
Proteine
2.1g (28.8%)Grassi
2.8g (38.4%)Carboidrati
2.4g (32.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie38kcal
Proteine2.1g
Grassi2.8g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine4%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 38 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare9minuti
🧘♀️Yoga14minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Asparagus, canned, cooked with butter or margarine offre un apporto di 38 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 2.8g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti