Other vegetables and combinations

Asparagus, canned, cooked with butter or margarine

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories38kcal / 100g
Protéines2.1g28.8% de l'énergie
Lipides2.8g38.4% de l'énergie
Glucides2.4g32.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total7.3g
Protéines
2.1g (28.8%)
Lipides
2.8g (38.4%)
Glucides
2.4g (32.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories38kcal
Protéines2.1g
Lipides2.8g
Glucides2.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines4%
Lipides totaux4%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 38 kcal)

🏃‍♂️Course3minutes
🚴‍♀️Vélo4minutes
🚶‍♂️Marche9minutes
🧘‍♀️Yoga14minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Asparagus, canned, cooked with butter or margarine apporte 38 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.1g de protéines, 2.8g de lipides et 2.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A