Other vegetables and combinations

Asian stir fry vegetables, cooked, fat added

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie71kcal / 100g
Proteine2g13.8% dell'energia
Grassi2.8g19.3% dell'energia
Carboidrati9.7g66.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.5g
Proteine
2g (13.8%)
Grassi
2.8g (19.3%)
Carboidrati
9.7g (66.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie71kcal
Proteine2.0g
Grassi2.8g
Carboidrati9.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine4%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Asian stir fry vegetables, cooked, fat added offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2g di proteine, 2.8g di grassi e 9.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A