Other starchy vegetables
Plantain, cooked, fat added, NS as to fat type
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine1.3g3.7% dell'energia
Grassi2.9g8.3% dell'energia
Carboidrati30.9g88.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.1g
Proteine
1.3g (3.7%)Grassi
2.9g (8.3%)Carboidrati
30.9g (88.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine1.3g
Grassi2.9g
Carboidrati30.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine3%
Grassi totali4%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Plantain, cooked, fat added, NS as to fat type offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.3g di proteine, 2.9g di grassi e 30.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti