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Plantain, cooked, fat added, NS as to fat type

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories141kcal / 100g
Protéines1.3g3.7% de l'énergie
Lipides2.9g8.3% de l'énergie
Glucides30.9g88.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.1g
Protéines
1.3g (3.7%)
Lipides
2.9g (8.3%)
Glucides
30.9g (88.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories141kcal
Protéines1.3g
Lipides2.9g
Glucides30.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines3%
Lipides totaux4%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 141 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga50minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Plantain, cooked, fat added, NS as to fat type !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Plantain, cooked, fat added, NS as to fat type apporte 141 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.3g de protéines, 2.9g de lipides et 30.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A