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Green peas, fresh, cooked with oil
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine5.5g23.4% dell'energia
Grassi3.4g14.5% dell'energia
Carboidrati14.6g62.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.5g
Proteine
5.5g (23.4%)Grassi
3.4g (14.5%)Carboidrati
14.6g (62.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine5.5g
Grassi3.4g
Carboidrati14.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine11%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Green peas, fresh, cooked with oil offre un apporto di 109 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 3.4g di grassi e 14.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti