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Green peas, fresh, cooked, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie84kcal / 100g
Proteine5.6g26.7% dell'energia
Grassi0.4g1.9% dell'energia
Carboidrati15g71.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.0g
Proteine
5.6g (26.7%)Grassi
0.4g (1.9%)Carboidrati
15g (71.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie84kcal
Proteine5.6g
Grassi0.4g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine11%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Green peas, fresh, cooked, no added fat contiene 84 kcal. Fornisce 5.6g di proteine, 0.4g di grassi e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti