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Cassava, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie191kcal / 100g
Proteine1.4g3.2% dell'energia
Grassi3g6.8% dell'energia
Carboidrati39.6g90.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.0g
Proteine
1.4g (3.2%)Grassi
3g (6.8%)Carboidrati
39.6g (90.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie191kcal
Proteine1.4g
Grassi3.0g
Carboidrati39.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine3%
Grassi totali5%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 191 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cassava, cooked mostrano 191 calorie per 100g. Offre 1.4g di proteine, 3g di grassi totali e 39.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti