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Cassava, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien191kcal / 100g
Protein1.4g3.2% der Energie
Fett3g6.8% der Energie
Kohlenhydrate39.6g90.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.0g
Protein
1.4g (3.2%)Fett
3g (6.8%)Kohlenhydrate
39.6g (90.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien191kcal
Protein1.4g
Fett3.0g
Kohlenhydrate39.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein3%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 191 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cassava, cooked zeigen 191 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.4g Protein, 3g Fettgehalt und 39.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten