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WHOLE FOODS MARKET, SOUP, SPICY BLACK BEAN, SPICY BLACK BEAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie86kcal / 100g
Proteine4.1g20.9% dell'energia
Grassi2g10.2% dell'energia
Carboidrati13.5g68.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.6g
Proteine
4.1g (20.9%)
Grassi
2g (10.2%)
Carboidrati
13.5g (68.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie86kcal
Proteine4.1g
Grassi2.0g
Carboidrati13.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine8%
Grassi totali3%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 86 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga31minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE FOODS MARKET, SOUP, SPICY BLACK BEAN, SPICY BLACK BEAN offre un apporto di 86 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 2g di grassi e 13.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C