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WHOLE FOODS MARKET, SOUP, SPICY BLACK BEAN, SPICY BLACK BEAN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories86kcal / 100g
Protéines4.1g20.9% de l'énergie
Lipides2g10.2% de l'énergie
Glucides13.5g68.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.6g
Protéines
4.1g (20.9%)
Lipides
2g (10.2%)
Glucides
13.5g (68.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories86kcal
Protéines4.1g
Lipides2.0g
Glucides13.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines8%
Lipides totaux3%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 86 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga31minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE FOODS MARKET, SOUP, SPICY BLACK BEAN, SPICY BLACK BEAN apporte 86 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.1g de protéines, 2g de lipides et 13.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C