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WHOLE FOODS MARKET, BLACKEYED PEA AND COLLARD GREEN SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie69kcal / 100g
Proteine3g21.7% dell'energia
Grassi2.6g18.8% dell'energia
Carboidrati8.2g59.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.8g
Proteine
3g (21.7%)
Grassi
2.6g (18.8%)
Carboidrati
8.2g (59.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie69kcal
Proteine3.0g
Grassi2.6g
Carboidrati8.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WHOLE FOODS MARKET, BLACKEYED PEA AND COLLARD GREEN SOUP mostrano 69 calorie per 100g. Offre 3g di proteine, 2.6g di grassi totali e 8.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C