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WHOLE FOODS MARKET, BLACKEYED PEA AND COLLARD GREEN SOUP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías69kcal / 100g
Proteínas3g21.7% de la energía
Grasas2.6g18.8% de la energía
Carbohidratos8.2g59.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total13.8g
Proteínas
3g (21.7%)
Grasas
2.6g (18.8%)
Carbohidratos
8.2g (59.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías69kcal
Proteínas3.0g
Grasas2.6g
Carbohidratos8.2g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas6%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 69 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo8minutos
🚶‍♂️Caminar16minutos
🧘‍♀️Yoga25minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de WHOLE FOODS MARKET, BLACKEYED PEA AND COLLARD GREEN SOUP muestra 69 calorías por 100g. Ofrece 3g de proteínas, 2.6g de grasas y 8.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C