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WHITE BEAN & PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie360kcal / 100g
Proteine16g18.6% dell'energia
Grassi2g2.3% dell'energia
Carboidrati68g79.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.0g
Proteine
16g (18.6%)
Grassi
2g (2.3%)
Carboidrati
68g (79.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie360kcal
Proteine16.0g
Grassi2.0g
Carboidrati68.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine32%
Grassi totali3%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare86minuti
🧘‍♀️Yoga129minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WHITE BEAN & PASTA contiene 360 kcal. Fornisce 16g di proteine, 2g di grassi e 68g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium