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WHITE BEAN & PASTA

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien360kcal / 100g
Protein16g18.6% der Energie
Fett2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate68g79.1% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt86.0g
Protein
16g (18.6%)
Fett
2g (2.3%)
Kohlenhydrate
68g (79.1%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien360kcal
Protein16.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate68.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie18%
Protein32%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate25%

Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen33Minuten
🚴‍♀️Radfahren41Minuten
🚶‍♂️Gehen86Minuten
🧘‍♀️Yoga129Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion WHITE BEAN & PASTA enthält insgesamt 360 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16g Protein, 2g Fett und 68g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten