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TOMATO & ROASTED RED PEPPER WITH GOUDA SOUP, TOMATO & ROASTED RED PEPPER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie74kcal / 100g
Proteine1.2g9.2% dell'energia
Grassi4.9g37.4% dell'energia
Carboidrati7g53.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.1g
Proteine
1.2g (9.2%)
Grassi
4.9g (37.4%)
Carboidrati
7g (53.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie74kcal
Proteine1.2g
Grassi4.9g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine2%
Grassi totali8%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 74 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare18minuti
🧘‍♀️Yoga26minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TOMATO & ROASTED RED PEPPER WITH GOUDA SOUP, TOMATO & ROASTED RED PEPPER offre un apporto di 74 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.2g di proteine, 4.9g di grassi e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C