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TOMATO & ROASTED RED PEPPER WITH GOUDA SOUP, TOMATO & ROASTED RED PEPPER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías74kcal / 100g
Proteínas1.2g9.2% de la energía
Grasas4.9g37.4% de la energía
Carbohidratos7g53.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total13.1g
Proteínas
1.2g (9.2%)
Grasas
4.9g (37.4%)
Carbohidratos
7g (53.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías74kcal
Proteínas1.2g
Grasas4.9g
Carbohidratos7.0g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas2%
Grasas totales8%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 74 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo8minutos
🚶‍♂️Caminar18minutos
🧘‍♀️Yoga26minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de TOMATO & ROASTED RED PEPPER WITH GOUDA SOUP, TOMATO & ROASTED RED PEPPER revela un aporte de 74 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.2g de proteínas, 4.9g de lípidos y 7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C