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THAI CURRY LENTIL SOUP, THAI CURRY LENTIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie106kcal / 100g
Proteine3.3g16.2% dell'energia
Grassi5.7g27.9% dell'energia
Carboidrati11.4g55.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.4g
Proteine
3.3g (16.2%)
Grassi
5.7g (27.9%)
Carboidrati
11.4g (55.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie106kcal
Proteine3.3g
Grassi5.7g
Carboidrati11.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine7%
Grassi totali9%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per THAI CURRY LENTIL SOUP, THAI CURRY LENTIL mostrano 106 calorie per 100g. Offre 3.3g di proteine, 5.7g di grassi totali e 11.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium