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SOUTHWESTERN BLACK BEAN SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie49kcal / 100g
Proteine2.5g20.3% dell'energia
Grassi0.4g3.3% dell'energia
Carboidrati9.4g76.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.3g
Proteine
2.5g (20.3%)
Grassi
0.4g (3.3%)
Carboidrati
9.4g (76.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie49kcal
Proteine2.5g
Grassi0.4g
Carboidrati9.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 49 kcal)

🏃‍♂️Corsa4minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare12minuti
🧘‍♀️Yoga18minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SOUTHWESTERN BLACK BEAN SOUP contiene 49 kcal. Fornisce 2.5g di proteine, 0.4g di grassi e 9.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A