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SOUTHERN STYLE SEAFOOD GUMBO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie49kcal / 100g
Proteine2.9g26.4% dell'energia
Grassi0.8g7.3% dell'energia
Carboidrati7.3g66.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.0g
Proteine
2.9g (26.4%)Grassi
0.8g (7.3%)Carboidrati
7.3g (66.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie49kcal
Proteine2.9g
Grassi0.8g
Carboidrati7.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 49 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga18minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SOUTHERN STYLE SEAFOOD GUMBO contiene 49 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 0.8g di grassi e 7.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti