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SOUTHERN STYLE SEAFOOD GUMBO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien49kcal / 100g
Protein2.9g26.4% der Energie
Fett0.8g7.3% der Energie
Kohlenhydrate7.3g66.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.0g
Protein
2.9g (26.4%)Fett
0.8g (7.3%)Kohlenhydrate
7.3g (66.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien49kcal
Protein2.9g
Fett0.8g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 49 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOUTHERN STYLE SEAFOOD GUMBO enthält insgesamt 49 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 0.8g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten