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SOUTHERN STYLE SEAFOOD GUMBO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories49kcal / 100g
Protéines2.9g26.4% de l'énergie
Lipides0.8g7.3% de l'énergie
Glucides7.3g66.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.0g
Protéines
2.9g (26.4%)Lipides
0.8g (7.3%)Glucides
7.3g (66.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories49kcal
Protéines2.9g
Lipides0.8g
Glucides7.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines6%
Lipides totaux1%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 49 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche12minutes
🧘♀️Yoga18minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SOUTHERN STYLE SEAFOOD GUMBO contient au total 49 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 0.8g de graisses et 7.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients