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SEAFOOD CHEF'S RECIPE GUMBO, SEAFOOD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine3.7g22.6% dell'energia
Grassi3.7g22.6% dell'energia
Carboidrati9g54.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.4g
Proteine
3.7g (22.6%)Grassi
3.7g (22.6%)Carboidrati
9g (54.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine3.7g
Grassi3.7g
Carboidrati9.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEAFOOD CHEF'S RECIPE GUMBO, SEAFOOD contiene 82 kcal. Fornisce 3.7g di proteine, 3.7g di grassi e 9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti